图片 春节，阖家团圆，聚会更是少不了，美食盛宴也是接踵而至。但过量的美食摄入，加之运动量减少，很容易加重脾胃的负担。“内伤脾胃，百病由生”出自《脾胃论》。中医理论中，脾被视为后天之本，气血生化之源。当脾脏虚弱时，人体健康便会面临诸多挑战。所以，消化不好或者脾胃虚弱的人建议吃六种滋养脾胃的食物。 图片 红薯 图片 图片 ...